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教會寶寶自己吃飯,你做到這些了嗎?

時間:2018-02-13 13:33:00 編輯:linyin

導讀:一般寶寶到了快一歲的時候,就可以自己學著吃飯了。這個階段,媽媽要怎么教,才能讓寶寶自己學會吃飯呢?在教寶寶吃飯的過程中,父母要注意些什么?

一般寶寶到了快一歲的時候,就可以自己學著吃飯了。這個階段,媽媽要怎么教,才能讓寶寶自己學會吃飯呢?在教寶寶吃飯的過程中,父母要注意些什么?

寶寶學習自己吃飯,不免會搞得食物亂七八糟,但這是孩子訓練手部肌力和口眼協調的好時機喔!只要準備適當的學習餐具,加上爸媽無盡的耐心與鼓勵,通常都能順利學習完成喔!

學習自己吃飯前 建立“用餐原則”

1、嚴禁用餐期間滑手機、看電視,幫助寶寶集中注意力吃飯。

教會寶寶自己吃飯,你做到這些了嗎?

2、固定時間、固定座位吃飯;通常會準備兒童餐椅,讓寶寶知道吃飯就應該坐在餐椅上。

3、除了正餐,餐與餐之間不吃任何點心。

4、讓寶寶習慣與大人用餐,家長請“邊吃邊喂”或邊吃邊看著他們吃。

5、保持用餐的愉快氣氛。

使用“學習餐具”

餐桌椅:孩子可以學習在固定位子吃飯,如食物打翻或弄臟,媽媽也方便清理。

餐桌椅

圍兜:圍兜挑防水、有口袋的為佳,避免孩子衣服沾到食物。(編推:原來寶寶圍兜種類這么多!分階段選購,再也不怕口水、副食品弄臟衣服)圍兜

拋棄式大餐巾(墊在地上用):小寶寶吃飯容易撒得到處都是,墊一張大餐巾在大上比較保險。

兒童專用碗:不論是專用碗或一般碗,只要摔不破、輕巧好拿、碗壁和底部呈直角,兩側有耳朵更好。

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學習專用碗

湯匙/叉子:湯匙和叉子請選擇握柄粗、呈微彎狀為主,此種設計可減少食物灑出來,幫助寶寶學習。

學習餐具組

學習筷:學習筷有分左右手,上面附有指環,筷子底部接觸面積較大,讓寶寶夾食物更容易。

學習筷

其他:吃飯專用的抹布、濕紙巾、或毛巾可以用來擦嘴

自己吃飯三階段

初階學習

寶寶約在4個月大開始就會伸手去探索事務,到6 個月后更是會把熱河抓到的東西放入嘴里,這個時候媽咪們就可以順勢而為,鼓勵孩子自己吃東西。

一開始先準備給一些比較容易叉或舀起來的食物,例如小塊全麥面包、嬰兒餅乾、小饅頭、小塊地瓜、切塊水果、小塊吐司等,試著從小碎塊→小條狀→小片→一整塊吐司,如果都不排斥,可以試著給一些水果丁。

適時地給予手抓食物,一方面能讓孩子享有獨立進食的成就感,也能增進精細動作、咀嚼吞咽能力以及感覺統合能力!寶寶1歲時,可以拋開嬰兒食品,讓他們開始手抓飯桌上的食物,并慢慢進入拿湯匙階段。

教會寶寶自己吃飯,你做到這些了嗎?

進階學習

學習自己抓東西吃之后,進階當然要開始訓練用餐具羅!請從叉子/湯匙→吸管→筷子的進程前進。此階段一開始先訓練寶寶自己吃前半段,后半段爸媽接手幫忙喂,但這情況不要持續太長時間,要盡快訓練孩子自己把飯全部吃完。

當寶寶學會拿湯匙舀東西后,要把食物送進嘴里又是另一個突破,此時爸媽盡量在旁觀看,有需要的話盡量多最幾次「張口進食」的動作給寶寶模仿學習。這也是自己吃飯很重要的原因,一方面訓練寶寶手部肌力運用,二來訓練眼口協調。

貼心提醒:如果看到寶寶自己吃的不耐煩、想放棄的時候,爸媽不要立刻上前幫忙喂食,再觀察一陣子,訓練他自己重新試一次的能力,才能更快學會自己吃飯喔!

終于會自己吃飯!

一般順暢使用湯匙之后,吃飯習慣也逐漸建立起來,家長請持續給孩子練習,同時給予鼓勵和贊美,孩子透過獨立吃完飯也能培養自信。

據親子天下報導,好好吃飯也與專注力和日后學習力的養成有相關。孩子湯匙與筷子拿得好,手部肌肉才會更靈活有力,這對以后學習寫字的握筆很有幫助,而且孩子自己吃飯吃得愈好,日后寫字的持續度也會更高。

教會寶寶自己吃飯,你做到這些了嗎?

自己吃飯 爸媽要注意的事

一、盡早讓孩子自己吃飯,2-4歲是黃金期要把握。

二、孩子不喜歡吃別勉強,硬喂只會讓孩子討厭吃飯這件事。

三、孩子吃不好、掉滿地是正常,不要責罵。

四、多點贊美和鼓勵才能讓孩子感受父母的愛。

標簽: 寶寶吃飯教育

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